Gli interventi di tipo cognitivo-comportamentale

Si raggruppa sotto questa espressione un ampio ventaglio di interventi sviluppati da una ventina d’anni nel trattamento dei disturbi psichici (come l’ansia, la depressione, gli attacchi di panico, ecc.) e delle dipendenze o degli abusi di sostanze.

Il concetto centrale di queste terapie è che i pensieri influenzano le emozioni: attraverso la gamma di emozioni e previsioni, si apprenderebbe, di fatto, ad associare alcuni eventi ad alcuni problemi, e sarebbero queste emozioni (anziché gli eventi stessi) a essere all’origine dell’angoscia.

"Le terapie cognitive forniscono un mezzo per valutare i motivi per cui una persona sceglie di abusare di una sostanza e gli effetti che questo comportamento può avere sulla qualità della vita di detta persona. Inoltre, forniscono un mezzo attraverso il quale i pensieri, i valori e le credenze riguardanti l’abuso di sostanze possono essere rimessi in discussione e modificati nel caso in cui il cliente, assistito dal terapeuta, decide di cambiarli."